稻盛和夫 ：你需要好好休息的8个迹象 ！累死你的是工作中遇到的人《 稻盛和夫給年輕人的忠告 》阿米巴 活法 心法 心靈雞湯 目標管理 励志视频 目標設定 啟發 人生的意义 財務自由 財商思維 励志短片 ⏬ 加入我們的【黃金人脈圈】頻道會員 ⏬⏬⏬: ✅ https://www.youtube.com/channel/UCq2ucV2Lo48AbJH_7tXVfCA/join 🤩領取免費1本電子書，只限首10名🤩 1. 留言 你學到的 2. 按贊 這個影片 3. 訂閲 我們一起的頻道，打開小鈴鐺 4. 去 IG 信息我們哦，https://www.instagram.com/rainmaker.mind/ ====================================== 大家好， 這裏是造雨俠， 一個讓你看透金錢真相的頻道 今天， 我們就來看看 稻盛和夫 說的 8個證明你必須要好好休息的跡象。 1. 你的記性太差了 你是否經歷過話到嘴邊， 突然就忘記自己想說什麽； 剛出門就想不起到底有沒有鎖門； 想要找手機， 快把周圍翻個底朝天， 才發現手機就在自己衣服兜裏。 如果這些情況經常出現， 千萬不要不當回事。 我們常常會把記憶下降歸咎於衰老。 隨著年齡的增長， 大腦體積確實會出現一定程度的縮小， 功能也會有所下降。 不過， 有很多國際研究發現， 很多日常的不良習慣加速了大腦功能的衰退。 美國曾發布一份資料， 指出長時間的睡眠不足會引起腦細胞死亡。 在一項以老鼠為對象的實驗中， 每晚缺少4到5小時的睡眠， 會引起其25%腦細胞死亡。 研究還聲稱， 周末“補眠”並不會修復損傷， 而長時間的睡眠不足還會增加罹患老年癡呆癥的風險。 除了睡眠不足， 睡不定時也是記憶殺手。 科學家們特意進行了老鼠實驗。 他們將32只年齡、 大小等條件相似的老鼠平均分成兩組， 並飼養在兩個籠子裏。 利用遮光法打亂A組老鼠的生物鐘， 而B組老鼠進行正常飼養。 四個星期以後， 讓A、B兩組老鼠分別走同一迷宮， 各走兩遍， 從對照結果來看， A組老鼠的記憶力明顯比B組老鼠要差很多。 從老鼠實驗可以看出， “生物鐘”紊亂會導致記憶力下降。 在現實生活中， 上班族們因為長期熬夜、 睡眠不足， 就會容易忘事。 要緩解壓力才能提高記憶力。 建議先休息， 找出生活中的壓力源頭， 再學習適當放松與減輕壓力的方式。 對了， 如果你有興趣想要免費獲得由【智慧藏書】送出的電子書 《 稻盛和夫給年輕人的忠告 》 記得看到最後哦。 2. 你做決定比以前更難了 不知道大家有沒有發現一個現象？ 淘寶活動總喜歡在晚上開始， 然後我們忍不住的買買買， 一個減肥的人最喜歡在晚上暴飲暴食， 等等一切欲望都出現在晚上。 這一切都要歸因於一個叫做“意誌力”的不明物體。。。 ====================================== 太累的人，沒時間賺錢！ 稻盛和夫 ：你需要好好休息的8个迹象 ！《 稻盛和夫給年輕人的忠告 》阿米巴 活法 心法 心靈雞湯 目標管理 励志视频 目標設定 啟發 人生的意义 財務自由 財商思維 励志短片 ====================================== 影片目錄 00:00 稻盛和夫 你需要好好休息的8个迹象 ！ 00:09 你的記性太差了 02:01 你做決定比以前更難了 03:40 社交脫節 05:15 晚上很難入睡 06:58 你的情緒容易失控，經常為一點小事生氣郁悶 08:10 生活充滿無力感 09:56 整身酸痛 11:41 腸胃不舒服沒有食欲 / 暴飲暴食 13:00 如何獲得免費 《 稻盛和夫給年輕人的忠告 》 ====================================== #稻盛和夫 #心靈雞湯 #稻盛和夫給年輕人的忠告 #阿米巴 #活法 #心法 #目標管理 #励志视频 #目標設定 #人生的意义 #啟發 #財務自由 #励志语录 #財商思維 #管理学 赚钱, 哲学, 管理学, 有聲書 活法 哲學 稻盛和夫, 听书, 京瓷, 有聲書 活法 哲學 稻盛和夫, 知识分享 ====================================== 如果你看完這部影片有所領悟，希望你可以幫忙： 1. 訂閱我的頻道，給這部影片點讚，確保我們是在同一條道路上 2. 如果你同意我的觀點，希望你可以分享出去 3. 有什麼問題可以給我留言， 我一定盡量回覆 我希望可以在你通往財富自由的道路上，出一份力 希望你早日發財，創業成功！加油！ ====================================== 合作聯絡： IG DM: https://www.instagram.com/rainmaker.mind/ FB: https://www.facebook.com/Rainmaker.entrepreneur 996創業家造雨俠 更多视频／文章……
分享： |
本站部份资源来自网络分享并注明出处，若有侵权或不良资源请联系删除。|联系我们|手机版|打工族生活理财
GMT+8, 2025-4-30 01:53 , Processed in 0.017437 second(s), 22 queries .
Powered by Discuz! X3.5
© 2001-2023 Discuz! Team.
