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《百家讲坛》黄帝内经(第六部)EP9 人到中年养生尤为重要!不惑之年怎样成为养生达人?20210323 | CCTV百家讲坛官方频道

2021-3-23 21:26| 发布者: admin8| 查看: 24| 评论: 0|文章/视频分享来自: CCTV百家讲坛官方频道




《百家讲坛》黄帝内经(第六部)EP9 人到中年养生尤为重要!不惑之年怎样成为养生达人?20210323 | CCTV百家讲坛官方频道

本期内容:《黄帝内经》认为,人到四十岁左右时,血脉充盈,精神健硕,人生到达最为全盛的时期。然而,也是从此时开始,衰老的迹象也开始悄悄出现。额头上新添的皱纹,鬓角旁长出的白发,都在向我们发出人体开始衰老的信号。那么,在中医看来,中年人应当如何养生?又有哪些方法,可以帮助我们延缓衰老呢?

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#百家讲坛 #黄帝内经 #不惑之年要适度
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