遠離痠痛發炎、癌症體質！名醫曝3招必學：還能防肺炎︱蔡凱宙 骨科醫師【早安健康／醫師的健身房】 早安健康FB: https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 早安樂活網站: https://lohas.edh.tw/ 0:00 痠痛發炎、癌症都因身體缺氧！3招提高含氧量、調整筋膜還防肺炎 0:31 肌肉痠痛竟和錯誤的呼吸有關？ 2:07 身體缺氧推升痠痛、癌細胞！２方法立刻提高呼吸效率 5:40 呼吸運動不只能止痛！學會這１動作可預防吸入性肺炎 8:00 動作示範：仰天吐信法 【相關影片】 鬆開筋膜沾黏，不吃藥救疼痛！520排毒筋膜操讓痠痛自癒︱蔡凱宙 骨科醫師 https://youtu.be/InxdJJM1bIs 增肌存骨本抗病慢老！骨科名醫教你3動作甩開骨鬆＋肌少︱蔡凱宙 骨科醫師 https://youtu.be/vXZNyjC26TQ 【相關文章】 鬆開筋膜沾黏、改善阻塞疼痛！名醫蔡凱宙520筋膜操隨時保養 https://www.edh.tw/article/32371 起床1動作排毒消脂，院長：多這步還助泌尿功能 https://www.edh.tw/article/18840 👇 更多影片清單 👇 《醫師的健身房》 https://bit.ly/3aVfGPT 《肺臟》 https://bit.ly/30HOK4t 《鼻子、呼吸道》https://bit.ly/38CCwya 《癌症》 https://bit.ly/3DXCoU5 《筋膜》https://bit.ly/3wpc4QC 《疼痛麥攔來》https://bit.ly/3vw4wwP 《骨科、關節》 https://bit.ly/3DZYCVI 《飲食、痩身》 https://bit.ly/3BT9cgp #痠痛 #呼吸 #肺炎 #二氧化碳 #酸血症 #缺氧 #發炎 #癌症 #肺炎 #氧氣 #吐酸法 #快吸慢吐 #仰天吐信 #舌頭 #吸入性肺炎 #筋膜 #脖子 早安健康 更多视频／文章……
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