高顏值是可以喝出來的! 養顏美容新選擇︱高敏敏營養師【早安健康】

2022-9-21 04:00| 发布者: admin8| 查看: 59| 评论: 0|文章／视频分享来自: 早安健康

高顏值是可以喝出來的! 養顏美容新選擇︱高敏敏營養師【早安健康】

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現代人愈來愈注重「面子」問題，除了塗抹各式的保養品外，許多人會透過調整飲食或是生活習慣來維持健康與氣色，不過日常還有什麼新選擇呢？

「最美營養師」高敏敏公開養顏美容2大秘訣
在網路上擁有「最美營養師」稱號的高敏敏營養師，不少人相當好奇她平常養顏美容的秘訣。營養師受訪表示，均衡飲食、多喝水確實是維持健康與好氣色的不二法門，但她還會額外攝取醋飲、漢方產品作為食補養生的方式之一。

市面上的醋飲相當多種，如果沒有攝取到優質的醋飲，不僅喝不出健康，可能還會將各式各樣的糖、香料、和化學物質喝下肚。巴薩米克醋傳承百年醋酸菌種，由5種天然的木桶、三段式經18個月以上熟成釀造，堅持使用台灣第一好水(宜蘭礁溪龍潭湖)，並嚴選在地優質糙米，滋味更濃醇。
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珍珠美人醋的成份包括了乳酸鱍酵液、米舶蛋白肽、膠原蛋白、還有我們《本草綱目》也記載的漢方聖品: 珍珠粉，非常符合現今女性朋友們維持好氣色的需求。
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大多數的人認為在經期後才能透過中藥調理身體，然而，其實生理期的調理與生理後的保養都相當重要，營養師提到紫金堂就推出一款生理藥膳適合於生理期服用，透過高壓萃取食材營養，不添加任何人工甘味。

生理藥膳一盒就包含金萱湯、紅福湯、福薏湯、栗果湯、和蜜桂湯等5款湯底，並附相對應的月子水包，這樣煮出來的湯味道更加甘甜，一起飲用還可以把月子水裡的17種胺基酸和微量元素一起下肚。
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誰說漢方飲品的大包小包？
不過現代多數的人都需要在工作和家庭中奔波，雖然想靠中式飲品調理但沒有空去中藥房抓藥，或本身攜帶就不方便，會就此放棄。敏敏營養師也特別推薦一個以鋁箔密封包裝的漢方飲品：紫金堂的暖暖茶、極品紅棗茶。

紫金堂暖暖茶是由十斤薑片煨成一斤的黃金薑片，且搭配黑棗、桂圓、黑糖、紅棗、枸杞及白木耳所製作而成，作為上班族的下午茶相當適合，適合常待在冷氣房的上班族或冬天作為下午茶飲用！
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另外紅棗本身富含許多維生素和多種微量元素，營養師提到紫金堂的品紅棗茶，具有生津止渴、養顏美容的功能，非常適合女生MC來時補充體力。
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