內核心呼吸預防癌症！讓內臟無氧變有氧，遠離脂肪肝︱ 陳慕純醫師 X 吳妍瑩瑜珈老師 【早安健康／醫師的健身房】 早安健康FB: https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 早安樂活網站: https://lohas.edh.tw/ 0:00 內核心呼吸預防癌症！讓內臟無氧變有氧，遠離脂肪肝 0:41 核心肌群與內核心肌群的差別？ 2:08 忽視內核心肌群 會產生哪些問題？ 2:38 訓練內核心呼吸對身體有哪些幫助？ 3:47 內核心呼吸對癌症可預防的原因？ 5:03 示範訓練內核心呼吸法 更多精采內容請見早安健康4月號 《名醫的呼吸術》 7-ELEVEN超商書店熱賣中 早安健康嚴選商城免運特惠中！ https://bit.ly/3IRN4FM 【相關影片】 呼吸訓練正確啟動核心肌群！除了棒式、伏地挺身再教你4招超實用︱ 劉燦宏醫師 X 李杰教練 https://youtu.be/qDdnXzVQt1s 深呼吸、頭皮按壓2個練習，平衡自律神經就能找回身體修復力︱ 鄭先安 神經內科醫師 https://youtu.be/EUBlNyfJ9VI 【相關文章】 1招呼吸＋骨盆運動，促進幹細胞再生，減少自由基 https://www.edh.tw/article/14774 5分鐘跪姿腹式呼吸，燃脂不復胖更勝節食 https://www.edh.tw/article/19899 👇 更多影片清單 👇 《醫師的健身房》 https://bit.ly/3aVfGPT 《肺臟》 https://bit.ly/30HOK4t 《癌症》 https://bit.ly/3DXCoU5 《糖尿病、三高》 https://bit.ly/3vuQTfi 《脂肪肝、肝膽胰》 https://bit.ly/3jiLAdH 《飲食、痩身》 https://bit.ly/3BT9cgp 《腎臟》 https://bit.ly/2Z8a8PK 《心血管》 https://bit.ly/3jiQVlo #內核心呼吸 #癌症 #陳慕純 #吳妍瑩 #內臟 #脂肪肝 #無氧 #有氧 #自律神經 #肌肉 #胃食道逆流 #胸部呼吸 #內臟呼吸 #微循環 早安健康 更多视频／文章……
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