血清素讓你整天好心情！10種純天然開心食物，幫助合成快樂荷爾蒙！【早安健康】 早安健康FB: https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 早安樂活網站: https://lohas.edh.tw/ 諸事不順、壓力大、心情好鬱悶...除了找朋友吐吐苦水聊心事，還能怎麼辦~~?你知道有10種「純天然療癒系食物」能讓大腦分泌血清素、越吃越快樂嗎？不花大錢又滿滿幸福的飲食法，快一起來看看！ 0:00 血清素讓你整天好心情！10種純天然開心食物，幫助合成快樂荷爾蒙！ 0:24 早餐組 1:22 蔬果組 2:02 點心組 【相關影片】 更年期提早報到！40歲不到就卵巢早衰，4招調養重啟荷爾蒙｜余雅雯中醫師 https://youtu.be/vphbvyt2T0E 3大地雷食物吃出內分泌疾病！5招平衡荷爾蒙強化自我修復︱ 蔡明劼 新陳代謝科醫師 https://youtu.be/w9rBoUgPngs 【相關文章】 血清素讓你整天好心情！10種純天然開心食物，幫助合成快樂荷爾蒙！ https://www.edh.tw/article/29130 糖尿病暖胃控血糖首選！低GI薑黃豆漿鍋食譜，抗發炎、防失智 https://www.edh.tw/article/29108?utm_source=edh.tw&utm_medium=editorspick 👇 更多影片清單 👇 《癌症》 https://bit.ly/3DXCoU5 《糖尿病、三高》 https://bit.ly/3vuQTfi 《脂肪肝、肝膽胰》 https://bit.ly/3jiLAdH 《飲食、痩身》 https://bit.ly/3BT9cgp 《腎臟》 https://bit.ly/2Z8a8PK 《心血管》 https://bit.ly/3jiQVlo 《腦、防失智》 https://bit.ly/3jfakUs 《骨科、關節》 https://bit.ly/3DZYCVI #血清素 #好心情 #純天然 #荷爾蒙 #快樂 #開心食物 早安健康 更多视频／文章……
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