解救媽媽手、手腕不過勞！太極前後移身，把全身筋膜力量用出來︱彭啟豪 中醫師【早安健康】 早安健康FB: https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 早安樂活網站: https://lohas.edh.tw/ 0:00 解救媽媽手、手腕不過勞！太極前後移身，把全身筋膜力量用出來 0:36 媽媽手形成的原因？ 1:11 太極拳對局部力量的改善 2:13 太極拳示範：前後移身 【相關影片】 太極起勢＋運氣龜息功！中醫2招養心功法，鬆柔練筋、平衡自律神經︱彭啟豪 中醫師【早安健康】 https://youtu.be/eNORfB309GY 媽媽手如何復健？物理治療師4招舒緩︱蔡永裕主任【早安健康】 https://youtu.be/jF_dDPtnE0U 【相關文章】 腱鞘炎成因與治療，按按手腕1分鐘舒緩媽媽手！ https://www.edh.tw/article/19363 改善僵硬消水腫，伸展手腕除肩頸痛及媽媽手 https://www.edh.tw/media_article/248 👇 更多影片清單 👇 《中醫養生》 https://bit.ly/3vqoFlE 《穴道、氣功》https://bit.ly/3byvN6s 《飲食、痩身》 https://bit.ly/3BT9cgp 《骨科、關節》 https://bit.ly/3DZYCVI 《癌症》 https://bit.ly/3DXCoU5 《糖尿病、三高》 https://bit.ly/3vuQTfi 《脂肪肝、肝膽胰》 https://bit.ly/3jiLAdH 《心血管》 https://bit.ly/3jiQVlo #媽媽手 #太極拳 #彭啟豪 #手腕 #全身筋膜 #前後移身 #局部力量 #過勞 #整體力量 早安健康 更多视频／文章……
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