吃素32年的活力祕訣，3招連維他命都省下來！乾鍋栗子花椰菜 鮮脆又入味｜培仁媽媽【早安健康／原味食堂】 早安健康FB: https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 早安樂活網站: https://lohas.edh.tw/ 0:00 吃素32年的活力祕訣，3招連維他命都省下來！乾鍋栗子花椰菜 鮮脆又入味 0:27 什麼時候開始吃素？會額外補充營養保健品？ 0:54 自己的養生秘訣？ 1:52 老師的獨門火鍋沾醬 2:10 料理示範：麻辣乾鍋花椰菜 更多精采內容請見早安健康2月號《超級蔬食力》 全台各7-11、全家及誠品、金石堂、博客來網路書店熱賣中！早安健康嚴選免運特惠中 https://bit.ly/3rPa81u 【相關影片】 70歲當蔬食料理網紅！培仁媽媽的低碳開運家常菜，擄獲肉食者的心【早安健康／原味食堂】 https://youtu.be/wi_INF3G6TI 擋下高血糖、補維生素D！選對5種食物不吃肉也可以 ︱ 吳映蓉 營養學博士 https://youtu.be/2fgIDdJBR2M 【相關文章】 素食者減醣飲食最佳對策：營養師：白飯換這4種，促代謝、更補足營養素！ https://www.edh.tw/article/26028 素食者該怎麼補充蛋白質？5種高蛋白蔬菜別錯過！ https://www.edh.tw/article/20626 👇 更多影片清單 👇 《飲食、痩身》 https://bit.ly/3BT9cgp 《癌症》 https://bit.ly/3DXCoU5 《糖尿病、三高》 https://bit.ly/3vuQTfi 《脂肪肝、肝膽胰》 https://bit.ly/3jiLAdH 《腎臟》 https://bit.ly/2Z8a8PK 《心血管》 https://bit.ly/3jiQVlo 《腦、防失智》 https://bit.ly/3jfakUs 《骨科、關節》 https://bit.ly/3DZYCVI #培仁媽媽 #麻辣乾鍋花椰菜 #蔬食 #低碳 #栗子 #料理 #花椰菜 #素食 #養生 #火鍋 #沾醬 早安健康 更多视频／文章……
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