如何解身體的累？醫師建議：日常生活4大招就能做到︱歸家豪醫師【早安健康】 早安健康FB: https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 早安樂活網站: https://lohas.edh.tw/ 年末將至，許多人開始面臨各種應酬與考績壓力，體力跟不上消耗的速度，咖啡喝了兩三杯也無法集中精神。泌尿科醫師歸家豪表示，想擁有強健的體力，不能只靠提神飲料，需要更有效率的方式 0:00 如何解身體的累？醫師建議：日常生活4大招就能做到 0:24 Q1 提神一定要喝咖啡？有沒有其他增強體力的好方法？ 1:07 Q2 如何挑選瑪卡？ 1:48 Q3 瑪卡有好多種顏色，哪種比較厲害？ 2:17 Q3 瑪卡是誰都可以吃嗎？ 👉了解更多：https://reurl.cc/Q6zDL0 #歸家豪 #增強體力 #疲累 #壓力 早安健康 更多视频／文章……
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