增肌、養髮、助眠！吃蛋7大功效從頭補到腳，小心4大地雷千萬不能犯︱劉博仁醫師【早安健康】 早安健康FB: https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 早安樂活網站: https://lohas.edh.tw/ 0:00 增肌、養髮、助眠！吃蛋7大功效從頭補到腳，小心4大地雷千萬不能犯 0:24 吃蛋的好處？ 3:08 吃蛋要注意的地方？ 5:28 痛風的人可以吃蛋？ 更多精采內容請見早安健康12月號《一天一顆蛋》 全台三大超商書店熱賣中，早安健康嚴選商城免運特惠中！ https://shop.everydayhealth.com.tw/products/xf000090 【相關影片】 一天吃幾顆雞蛋不會膽固醇過高？名醫教你蛋的3種吃法營養再放大︱劉博仁醫師 https://youtu.be/xe1uFCTV1aI 水果會吃出脂肪肝？4個跡象代表肝太油，逆轉脂肪肝先戒了它︱劉博仁醫師 https://youtu.be/GH0VDhQ0i0E 【相關文章】 不老男女神的明星食材！早餐吃蛋7大好處有哪些？ https://www.edh.tw/article/23957 日營養師：每天這時吃水煮蛋，助眠又防乳癌、失智 https://www.edh.tw/article/16759 👇 更多影片清單 👇 《癌症》 https://bit.ly/3DXCoU5 《糖尿病、三高》 https://bit.ly/3vuQTfi 《脂肪肝、肝膽胰》 https://bit.ly/3jiLAdH 《飲食、痩身》 https://bit.ly/3BT9cgp 《腎臟》 https://bit.ly/2Z8a8PK 《心血管》 https://bit.ly/3jiQVlo 《腦、防失智》 https://bit.ly/3jfakUs 《名醫的餐桌》 https://bit.ly/3G0CzQr #劉博仁 #增肌 #雞蛋 #蛋 #痛風 #養髮 #助眠 #強免疫 #健腦 #抗憂鬱 #護眼 #造血 早安健康 更多视频／文章……
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