吃銀杏無法防失智？越老越容易得大腸癌？醫師教你超前部署健康生活！陳亮恭醫師 x 胡逸惟物理治療師【早安健康】 早安健康FB: https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 早安樂活網站: https://lohas.edh.tw/ 2025年台灣將進入超高齡社會，這意味著台灣每5位會有1位是65歲以上老人。「老化」是每個人生中的必然，我們可以選擇保持正面開放的心態，提早預見、擁抱人生，活出當下這個年齡最精彩的樣貌，解鎖「彩齡」人生。 0:00 吃銀杏無法防失智？越老越容易得大腸癌？醫師教你超前部署健康生活！陳亮恭醫師 x 胡逸惟物理治療師 0:57 大家老後最擔心的健康問題 第1名：失智症 3:13 大家老後最擔心的健康問題 第2名：癌症 5:21 大家老後最擔心的健康問題 第3名：三高 6:10 大家老後最擔心的健康問題 第4名：眼部疾病 7:03 抗老健康飲食這樣吃 9:25 防老不能懶！要活就要動！ 10:23 運動示範1 站立平衡肌力運動 12:21 運動示範2 坐姿伸展抗老化肌力運動 13:56 運動示範3 髂腰肌拉伸、穩定下肢運動 👇 更多影片清單 👇 《癌症》 https://bit.ly/3DXCoU5 《糖尿病、三高》 https://bit.ly/3vuQTfi 《脂肪肝、肝膽胰》 https://bit.ly/3jiLAdH 《飲食、痩身》 https://bit.ly/3BT9cgp 《腎臟》 https://bit.ly/2Z8a8PK 《心血管》 https://bit.ly/3jiQVlo 《腦、防失智》 https://bit.ly/3jfakUs 《骨科、關節》 https://bit.ly/3DZYCVI #失智 #癌症 #三高 #健康大未來 早安健康 更多视频／文章……
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