帕金森爺爺百登硬漢嶺！醫師當導遊，玩出人生的｢自助｣旅行︱ 郭健中 急診醫師【早安健康Ｘ早安樂活】 早安健康FB: https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 早安樂活網站: https://lohas.edh.tw/ 0:00 帕金森爺爺百登硬漢嶺！醫師當導遊，玩出人生的｢自助｣旅行︱ 郭健中 急診醫師 0:41 導遊一句話，讓人從輪椅上站起來 2:42 說要出去玩，誰都會想動起來 6:33 鼓勵與陪伴，是最有效的不老藥 10:23 弓箭步、唱唱歌，肌肉被你玩出來！ 【相關影片】 50後助人助己的斜槓之旅！坐下練深蹲玩出下半身肌力︱ 郭健中 急診醫師 https://youtu.be/HeTSBj2pTrs 64歲靠劈腿練出軟Q年輕身段！瘦12公斤翻轉中風危機︱ 張甫行 婦產科醫師 https://youtu.be/MvmeucDNEW8 【相關文章】 80歲還一頭黑髮，傳奇食養專家若杉友子：我30年不用跑醫院！關鍵在你怎麼活 https://lohas.edh.tw/article/21591 50後的驚喜來自脫胎換骨！曹蘭捨千萬房產變台東小農「樂當自己的女主角」 https://lohas.edh.tw/article/21547 👇 更多影片清單 👇 《樂活人物》 https://bit.ly/3aTiEok 《飲食、痩身》 https://bit.ly/3BT9cgp 《樂活同學會》 https://bit.ly/3BZnpZk 《無憂人生法律小學堂》 https://bit.ly/3G2yIlH 《理財一點通》 https://bit.ly/3pgm8cD #導遊醫師 #健走杖 #不倒翁學校 早安健康 更多视频／文章……
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