坐著扭腰12秒按摩腸胃肝腎 提高代謝肥胖不上身∣陳淑麗 資深藝人&瑜伽老師【早安健康Ｘ早安樂活】 早安樂活網站: https://lohas.edh.tw/ 早安健康FB:https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 0:00 坐著扭腰12秒按摩腸胃肝腎 提高代謝肥胖不上身 0:35 坐板凳扭轉上半身，按摩內臟防肥胖 2:07 踩板凳伸展脊椎，強化消化系統 【相關影片】 扶椅子練三角式，輕鬆舒緩腰背疼痛 爆炸：超密技！｜陳淑麗 資深藝人&瑜伽老師 https://youtu.be/2cC1OyNEecA 坐著打開髖關節，暢通骨盆淋巴 同時改善膝痛、腰痛｜陳淑麗 資深藝人&瑜伽老師 https://youtu.be/MGtepFiiA0E 【相關文章】 把健康當台積電經營！張忠謀獨門5大養生秘方，長壽而無憂 https://lohas.edh.tw/article/20958 每天5分鐘理財！氣象主播30歲起家厝，全家年年出國玩 https://lohas.edh.tw/article/20974 #陳淑麗 #瑜伽 #伸展 早安健康 更多视频／文章……
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