補充葉黃素維持晶亮有神？醫師：注意3大要訣才能真正有效攝取｜曾雲璿醫師【早安健康】 早安健康FB:https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 現代人的生活離不開數位，社群的世界又太精采，總是讓人流連忘返。 大家都知道數位疲勞的解法就是多攝取葉黃素，但該如何挑、如何吃才能聰明而有效率的攝取呢？ 現在就讓專業的曾雲璿醫師來為您解答！ 0:00 現代人的生活離不開數位，社群的世界又太精采，總是讓人流連忘返 0:24 Q：攝取葉黃素一定要吃營養補充品？不能直接從食物中攝取嗎？ 0:49 Q：如何挑選葉黃素？ 2:18 Q：如何吃才能有效攝取葉黃素？ #葉黃素 #曾雲璿 #數位疲勞 早安健康 更多视频／文章……
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