筋膜發炎讓你痠痛腳麻！名醫示範3個動作隨時鬆開筋膜不再痛｜謝明儒醫師【早安健康】 早安健康FB:https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 0:00 謝明儒乾針名醫 0:23 Q1、現代人的疼痛為何常和筋膜有關? 1:51 Q2、現代人腰痠背痛的原因有哪些? 2:23 Q3、活動身體反而可以緩解疼痛? 4:00 Q4、辦公室也能做的3招伸展 謝明儒醫師來為您來解答！ 【相關影片】 發炎都因筋膜卡住缺氧！中醫1招鬆筋膜，免靠消炎止痛藥︱黃獻銘 中西醫師 https://youtu.be/TbxGOGfkw9U 中醫治痠痛「頭痛醫腳」是真的！2招筋膜保養和痠痛分手︱黃獻銘 中西醫師 https://youtu.be/ydFvnytJ9GQ 【相關文章】 肌肉發炎是頭痛主因！醫師：每天15分鐘醫學瑜伽，頭痛不再來 https://www.edh.tw/article/22250 舒緩經痛，先緩解腰腹筋膜發炎！醫師公開「改善經痛姿勢」 https://www.edh.tw/article/22251 #謝明儒 #筋膜 #痠痛 早安健康 更多视频／文章……
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