跟著太陽走就能變健康！順時養生第一步：接天地之氣︱黃獻銘 中西醫師【早安健康】 全台各大超商書店熱賣中，早安健康嚴選商城免運特惠中！ https://shop.everydayhealth.com.tw/product_detail.php?product_sn=2373 早安健康網站: https://www.edh.tw/ 早安健康FB:https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 同時具備中西醫資格的黃獻銘醫師表示，中醫認為一個人的精氣神是有規律變化，且就是「跟著太陽走」，其實也就是常聽到的「日出而作，日落而息」，所以當我們熬夜，就會對身體造成負擔，但也可能因為工作而無可避免地成為夜型人，快來聽聽黃獻銘醫師怎麼建議，如何才能在忙碌的生活中養生呢！ 【相關影片】 發炎都因筋膜卡住缺氧！中醫1招鬆筋膜，免靠消炎止痛藥︱黃獻銘 中西醫師 https://youtu.be/TbxGOGfkw9U 肥肉消不掉不是吃太多！瘦腰腹臀第一步：先療筋膜的傷︱黃獻銘 中西醫師 https://youtu.be/WohZAZbZJ5A 【相關文章】 行醫40年中醫師的體悟：順時養生用餐3法，腸胃年輕20歲！ https://www.edh.tw/article/23251 接地氣消炎防癌又抗老，緩解80％慢性發炎疾病！赤腳 https://www.edh.tw/article/12896 #黃獻銘 #順時養生 #接天地氣 早安健康 更多视频／文章……
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