膳食纖維防癡呆？哪些人補充有危險?

2022-5-7 05:00| 发布者: admin8| 查看: 49| 评论: 0|文章／视频分享来自: 四維健康

膳食纖維防癡呆？哪些人補充有危險?

最近日本一項新研究發現，高纖維飲食可以降低患失智症的風險。這項研究的結論是真實可靠的嗎？哪些食物含這種營養素最多？哪類人群服用纖維素補充劑會有危險？膳食纖維有很多種，哪一種最有效?楊醫師分享膳食纖維的全面知識。
＃膳食纖維＃食物＃營養素

膳食纖維防癡呆？哪些人補充有危險?
00:00 膳食纖維在腸道的作用
02:40 關於高纖維素的飲食的研究
03:50 可溶性纖維素預防癡呆最有效
05:20 膳食纖維的安全補充

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【四維健康簡介】：
四維健康揭秘古今中外的醫學智慧，探索人類健康的真諦。健康是四維的：形體的健康襯托美麗，營養的滋潤煥發青春，能量的平衡和氣寧神，心靈的覺悟再造幸福。楊景端醫生曾任英國牛津大學訪問研究員，美國杰斐遜大學臨床精神病學教授，杰斐遜大學醫院整合醫學中心中醫和針灸項目主任，現任美國精神病學會高級會員，美國亞利桑那大學整合醫學中心教授，美國臨床針灸學院院長，新澤西，賓西伐利亞，和紐約州執照醫生，和美國楊氏整合醫學中心創始人和醫學主任。楊醫生出身於中醫世家，學貫中西，在精神，心理，行為和養生方面尤有心得，著有英文版："面向東方：現代人健康美容的古老秘訣" (HarperCollins，2016) 和"臨床針灸與古代中醫學" ( Oxford Press，2017) 。端倪世界，守護健康。我們一起努力，一切健康！
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