市面上魚油有很多種，楊醫生教你如何挑選。

2022-4-22 05:00| 发布者: admin8| 查看: 45| 评论: 0|文章／视频分享来自: 四維健康

市面上魚油有很多種，楊醫生教你如何挑選。

魚油補充劑中的Omega-3有兩種形式，分別是甘油三酯和乙基酯。那麼買哪種形式的魚油更好？天然魚油會比合成魚油好嗎？乙基酯類型的魚油跟它一起吃，能提高三倍吸收率？楊醫師分享挑选和補充魚油的小秘訣，學到這點讓你事半功倍！
＃魚油＃Omega-3 ＃營養素

市面上魚油有很多種，楊醫生教你如何挑選。
00:00 兩種魚油補充劑的區別
00:50 為什麼乙酯型魚油補充劑很多
01:46 乙酯型魚油的副作用和使用秘訣
03:31 怎麼挑選魚油

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【四維健康簡介】：
四維健康揭秘古今中外的醫學智慧，探索人類健康的真諦。健康是四維的：形體的健康襯托美麗，營養的滋潤煥發青春，能量的平衡和氣寧神，心靈的覺悟再造幸福。楊景端醫生曾任英國牛津大學訪問研究員，美國杰斐遜大學臨床精神病學教授，杰斐遜大學醫院整合醫學中心中醫和針灸項目主任，現任美國精神病學會高級會員，美國亞利桑那大學整合醫學中心教授，美國臨床針灸學院院長，新澤西，賓西伐利亞，和紐約州執照醫生，和美國楊氏整合醫學中心創始人和醫學主任。楊醫生出身於中醫世家，學貫中西，在精神，心理，行為和養生方面尤有心得，著有英文版："面向東方：現代人健康美容的古老秘訣" (HarperCollins，2016) 和"臨床針灸與古代中醫學" ( Oxford Press，2017) 。端倪世界，守護健康。我們一起努力，一切健康！
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