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我们需要过分担心高血压的测量指标吗

2023-3-1 05:18| 发布者: admin8| 查看: 87| 评论: 0|文章/视频分享来自: 鹏哥谈健康




我们需要过分担心高血压的测量指标吗

血压是不是在健康水平,固然是影响心血管并发症的一个重要因素;但更重要的是,你的生物学年龄,意思就是你的身体老化的程度;以及你是否抽烟?是否喝酒?你有没有高血糖?有没有肥胖?你是经常运动,还是久坐不动。你晚上的睡眠好不好?你吃的食物是不是营养丰富并且全面?你是否会放松自己面对的压力?
如果你过的是健康的生活方式,吃得好,压力小,睡得好,经常参加各种运动,你的血糖正常,没有肥胖,心脏彩超也正常,那么你出现心血管并发症的风险会很低。
反过来,如果你做了对身体有害的事情,你肥胖,抽烟,压力大,经常熬夜,还有高血糖。那么出现心梗猝死的概率会高得多,这也就是为什么现在心血管并发症的主力队伍是中青年男性,而他们的血压并不是那么高。


https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1767334/
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