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我们是否需要服用营养补充剂(2个解释)

2023-1-25 07:26| 发布者: admin8| 查看: 77| 评论: 0|文章/视频分享来自: 鹏哥谈健康




我们是否需要服用营养补充剂(2个解释)

如果你处于完美的健康状态,你可能不需要服用任何类型的补充剂。但如果你处于亚健康状态或者是你有慢性病,例如高血糖,糖尿病,代谢综合征,例如动脉粥样硬化,慢性疲劳综合征等等。你需要考虑服用营养补充剂,这是因为慢性疾病本身就是身体的压力,他们会消耗更多的营养素去产生能量;而且这些慢性疾病所合并的细胞水平上炎症,也会耗尽营养。

资料

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5964020/
https://www.who.int/news-room/questions-and-answers/item/food-safety-persistent-organic-pollutants-(pops)#:~:text=Human%20exposure%20%2D%20for%20some%20compounds,genotoxicity%20and%20increased%20birth%20defects.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33182113/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28634112/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2484425/
https://www.touchendocrinology.com/thyroid/journal-articles/selenium-and-inflammation-potential-use-and-future-perspectives/
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