【设为首页】【收藏本站】

【脸书 FaceBook】【电报 Telegram】

打工族生活理财 › 主页 ›运动养生 › 查看内容

你需要每天强迫自己喝八杯水吗？

2022-12-24 02:42| 发布者: admin8| 查看: 85| 评论: 0|文章／视频分享来自: 鹏哥谈健康

你需要每天强迫自己喝八杯水吗？

如果你是相对健康的人。你吃下去的水果，喝下去的饮料，这里面都会有液体。你的身体会利用他们来满足对水的需求。因此，大多数人在平时并不需要强迫自己多喝水。
所以，还是请遵循这样一个意见，如果肾功能是正常的，建议以口渴作为喝水的指标。不要出于对疾病的恐惧，或者是对健康的追求，而不切实际的多喝水。
文章／视频分享来自：

鹏哥谈健康

更多视频／文章……

分享：

更多生活学习

太太外遇鬧離婚，借她的錢拿不回、財產還要平分？律師勸3招自保｜陳軾霖律師【早安健康Ｘ早安樂活】

太太外遇鬧離婚，借她的錢拿不回、財產還要平分？律師勸3招自保｜陳軾霖律師【早安健康Ｘ早安樂活】
运动养生 2023-03-09

「無糖0卡路里」的食品就很健康嗎？大錯特錯！

「無糖0卡路里」的食品就很健康嗎？大錯特錯！
运动养生 2023-03-23

你忽略的9个低睾酮常见原因

你忽略的9个低睾酮常见原因
运动养生 2023-03-23

5個營養素，防治糖尿病！擔心糖尿病的朋友必看！

5個營養素，防治糖尿病！擔心糖尿病的朋友必看！
运动养生 2023-08-27

低澱粉、超飽足花椰菜米蛋炒飯！減醣4訣竅輕鬆做到︱陳之穎健康主廚【早安健康X原味食堂】

低澱粉、超飽足花椰菜米蛋炒飯！減醣4訣竅輕鬆做到︱陳之穎健康主廚【早安健康X原味食堂】
运动养生 2023-04-01

不要忽视心脏病发作的6个警告信号

不要忽视心脏病发作的6个警告信号
运动养生 2023-03-14

怎么样喝酒不痛风（3项注意）

怎么样喝酒不痛风（3项注意）
运动养生 2023-04-27

借錢給別人，本票怎麼寫才有效？5訣竅避免錢要不回還犯法｜施宇宸律師【早安健康Ｘ早安樂活】

借錢給別人，本票怎麼寫才有效？5訣竅避免錢要不回還犯法｜施宇宸律師【早安健康Ｘ早安樂活】
运动养生 2023-04-06

90％的人刷牙刷錯！告別爛牙3訣竅：3分鐘清光牙垢不蛀牙︱黃斌洋牙科醫師【早安健康X健康大頭條】

90％的人刷牙刷錯！告別爛牙3訣竅：3分鐘清光牙垢不蛀牙︱黃斌洋牙科醫師【早安健康X健康大頭條】
运动养生 2023-04-08

為什麼抑鬱症困擾越來越多的美國人？專家解析令人堪憂的增長數據，分析案例，解答困惑。

為什麼抑鬱症困擾越來越多的美國人？專家解析令人堪憂的增長數據，分析案例，解答困惑。
运动养生 2023-06-01

无需药物降低血压的5个方法

无需药物降低血压的5个方法
运动养生 2023-03-19

为什么糖并不坏

为什么糖并不坏
运动养生 2023-04-05

按摩治療焦慮、緊張、抑鬱。

按摩治療焦慮、緊張、抑鬱。
运动养生 2023-04-09

鹏哥谈健康轮播

鹏哥谈健康轮播
运动养生 2023-06-04

你吃的蝦中竟然可能含有毒素！怎麼挑選少毒無毒的蝦？

你吃的蝦中竟然可能含有毒素！怎麼挑選少毒無毒的蝦？
运动养生 2023-07-01

喝檸檬水能抗癌？是真的嗎？

喝檸檬水能抗癌？是真的嗎？
运动养生 2023-05-23

鹽吃得越少越健康？！你必須了解的低鹽誤區！

鹽吃得越少越健康？！你必須了解的低鹽誤區！
运动养生 2023-03-25

排毒保肝第一名！4食材煮抗癌蔬菜湯：消水腫、肝病不來煩∣張振榕 X 林莘妮【早安健康／原味食堂】

排毒保肝第一名！4食材煮抗癌蔬菜湯：消水腫、肝病不來煩∣張振榕 X 林莘妮【早安健康／原味食堂】
运动养生 2023-03-18

吃什麼補什麼嗎？人缺少了膠原蛋白會怎麼樣？怎樣䃼既省錢又有效？

吃什麼補什麼嗎？人缺少了膠原蛋白會怎麼樣？怎樣䃼既省錢又有效？
运动养生 2022-07-30

哪種食用油產生油煙少？

哪種食用油產生油煙少？
运动养生 2023-06-30

節拍超慢跑 180bpm／30分鐘節拍器【早安健康】

節拍超慢跑 180bpm／30分鐘節拍器【早安健康】
运动养生 2023-03-28

關節炎不是老人專利！你的關節恐已退化中，醫師：必攝取5大營養素︱林頌凱復健科醫師【早安健康】

關節炎不是老人專利！你的關節恐已退化中，醫師：必攝取5大營養素︱林頌凱復健科醫師【早安健康】
运动养生 2023-03-09

奧斯卡影后吃什麼？楊醫師為您揭曉！

奧斯卡影后吃什麼？楊醫師為您揭曉！
运动养生 2023-04-02

身上3處有腫塊不痛不癢更危險！快速判別警覺癌症上身︱謝佳訓血液腫瘤科醫師【早安健康X健康大頭條】

身上3處有腫塊不痛不癢更危險！快速判別警覺癌症上身︱謝佳訓血液腫瘤科醫師【早安健康X健康大頭條】
运动养生 2023-06-13

最新评论

相关分类

本站部份资源来自网络分享并注明出处，若有侵权或不良资源请联系删除。|联系我们|手机版|打工族生活理财

GMT+8, 2024-11-23 15:45 , Processed in 0.019706 second(s), 21 queries .

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2023 Discuz! Team.

返回顶部