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一天只吃一餐，会带来哪些好处？

2022-1-10 01:36| 发布者: admin8| 查看: 64| 评论: 0|文章／视频分享来自: 鹏哥谈健康




一天只吃一餐，会带来哪些好处？

对于正常人，以及有代谢性疾病的人而言，少吃多餐，不是最佳进食节奏。限定时间段进食，才有利于人体的健康和代谢。
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