半年瘦10kg肝指數卻飆300!瘦身專家教5招顧肝、燃脂、消炎︱趙函穎營養師【早安健康X健康大頭條】 Apple Podcast👉https://reurl.cc/Lpvd33 KKbox👉https://reurl.cc/pWAy5d Spotify👉https://reurl.cc/Y9p68x SoundOn👉https://reurl.cc/l9Adyv 0:00 脂肪肝可逆!養肝、護肝飲食方程式大公開 0:58 減重降脂肪肝神話破滅?營養師揭爆肝主因 2:39 肝指數爆表怎解?營養師曝養肝4招不可少 4:58 夜貓子養肝救星!日常排毒關鍵一次看 7:00 3道料理減壓+護肝!營養師私房食譜公開! 8:27 抗發炎飲品食譜:地瓜葉鳳梨薑黃飲 8:37 護肝活力配菜:薑黃咖哩豆皮花椰菜 8:47 養肝好體力湯品:蛤蜊蒜頭雞湯 【相關影片】 最強抗癌、排膽固醇大推這5樣!喝蔬果汁1動作竟變癌細胞最愛︱趙函穎營養師 https://youtu.be/TNwBegmNb00 這些食物是脂肪肝救星?消除肝包油,1件事確定有效︱張振榕 胃腸肝膽科醫師 https://youtu.be/tQdGldgaLFc 【相關文章】 這時間吃高麗菜狂鏟43kg!營養師防癌甩油蔬菜湯食譜曝光 https://www.edh.tw/article/21745 熬夜、日夜輪班好傷身!吃B群護肝,還有3招遠離發炎體質 https://www.edh.tw/article/5110 👇 更多影片清單 👇 《健康大頭條》https://bit.ly/38skKNL 《原味食堂》https://bit.ly/3FTk6pu 《飲食、痩身》 https://bit.ly/3BT9cgp 《腸胃》 https://bit.ly/2Z9ERfe 《腦、防失智》 https://bit.ly/3jfakUs 《糖尿病、三高、痛風》 https://bit.ly/3vuQTfi 《脂肪肝、肝膽胰》 https://bit.ly/3jiLAdH 《心血管》 https://bit.ly/3jiQVlo 👇 更多精采資訊 👇 早安健康網站: https://www.edh.tw/ 早安健康FB: https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 早安樂活網站: https://lohas.edh.tw/ #肝臟 #消炎 #癌症 #燃脂 #趙函穎 #爆肝 #養肝 #護肝 #地瓜葉 #鳳梨 #薑黃 #蛤蜊 #咖哩 #豆皮 #花椰菜 早安健康 更多视频/文章……
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