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聊聊冥想,让自己更聪明更快乐更淡定…

2022-1-8 18:00| 发布者: admin8| 查看: 35| 评论: 0|文章/视频分享来自: 小Lin说




聊聊冥想,让自己更聪明更快乐更淡定…

大家新年快乐呀!今天我们不聊严肃的话题,给大家分享一个能让你变得更聪明更快乐的好习惯~

相关资源:

Andy ted talk:https://www.youtube.com/watch?v=qzR62JJCMBQ
Bill Gates推荐书:https://www.gatesnotes.com/Books/The-Headspace-Guide-to-Meditation-and-Mindfulness

Related Ted Talks:
https://www.youtube.com/watch?v=7CBfCW67xT8
https://www.youtube.com/watch?v=IeblJdB2-Vo

Meditation实验:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6508707/
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