《專注的力量》——通往成功之路的制勝法寶

2022-3-27 03:00| 发布者: admin8| 查看: 27| 评论: 0

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《專注的力量》——通往成功之路的制勝法寶

我們從小就知道，要做好一件事必須全神貫注，不能三心二意，但只是嘴巴上說說，不等於真的知道應該怎樣做。在本期節目中，我們為大家傾情推薦一本能實實在在幫你訓練並提升專注力的好書——《專注的力量》。作者杜蒙也是這方面的心理學專家，書中的練習方法兼具實用性和可操作性，並且經過了作者一再反覆地測試，目的就是能使大家從一開始練習便察覺到進步，從而有信心和興趣持續地訓練自己的專注力。

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