吃甜點不怕飆血糖、容易胖！減醣烘焙食譜3秘訣讓血糖穩當當︱林俐岑 營養師【早安健康】 7-ELEVEN、全家及誠品、金石堂、博客來網路書店熱賣中！ 早安健康嚴選免運特惠中 https://reurl.cc/o0Y8Zl 0:00 吃甜點不怕飆血糖、容易胖！減醣烘焙食譜3秘訣讓血糖穩當當︱林俐岑 營養師 0:33 什麼是減醣烘焙？ 5:00 減醣烘焙如何兼顧健康與風味？ 6:05 糖替代品介紹 9:49 澱粉替代品介紹 12:16 減醣烘焙用油介紹 13:05 果乾燕麥餅乾製作方法 【相關影片】 低GI食物吃錯一樣高血糖！控糖減肥這樣做連水果、澱粉都能吃︱林俐岑 營養師【早安健康】 https://youtu.be/eeS7g6dzbUs 白木耳還能這樣吃！不發胖的「勾芡」省時、高纖、穩血糖︱陳之穎 健康主廚【早安健康X原味食堂】 https://youtu.be/GMJiVGchDnE 👇 更多影片清單 👇 《健康大頭條》https://bit.ly/38skKNL 《脂肪肝、肝膽胰》 https://bit.ly/3jiLAdH 《腸胃》 https://bit.ly/2Z9ERfe 《飲食、痩身》 https://bit.ly/3BT9cgp 《健康好食材》 https://bit.ly/3phTd89 《糖尿病、三高、痛風》 https://bit.ly/3vuQTfi 《名醫的餐桌》 https://bit.ly/3G0CzQr 《癌症》 https://bit.ly/3DXCoU5 👇 更多精采資訊 👇 早安健康網站: https://www.edh.tw/ 早安健康FB: https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 早安樂活網站: https://lohas.edh.tw/ Apple Podcast👉https://reurl.cc/Lpvd33 KKbox👉https://reurl.cc/pWAy5d Spotify👉https://reurl.cc/Y9p68x SoundOn👉https://reurl.cc/l9Adyv #林俐岑 #血糖 #烘焙 #食譜 #甜點 早安健康 更多视频／文章……
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