酵素決定你的體質、代謝與排毒！3招更「有酵」提高減肥效率︱歐瀚文 功能醫學醫師【早安健康】 7-ELEVEN、全家及誠品、金石堂、博客來網路書店熱賣中！ 早安健康嚴選免運特惠中 https://go.edh.tw/4xnkuw 0:00 酵素決定你的體質、代謝與排毒！3招更「有酵」提高減肥效率︱歐瀚文 功能醫學醫師 0:35 什麼是酵素？ 2:07 乳糖不耐症 2:59 補充的酵素會被消化掉嗎？ 4:33 生活作息與身體酵素的關連 6:28 如何從飲食中補充酵素？ 8:01 如何選擇酵素補充品？ 【相關影片】 低GI食物吃錯一樣高血糖！控糖減肥這樣做連水果、澱粉都能吃︱林俐岑 營養師 https://youtu.be/eeS7g6dzbUs 拋開消炎止痛藥！撲滅慢性發炎4招不吃藥斷開疼痛體質︱歐瀚文 功能醫學科醫師 https://youtu.be/GMJiVGchDnE 👇 更多影片清單 👇 《健康大頭條》https://bit.ly/38skKNL 《脂肪肝、肝膽胰》 https://bit.ly/3jiLAdH 《腸胃》 https://bit.ly/2Z9ERfe 《飲食、痩身》 https://bit.ly/3BT9cgp 《健康好食材》 https://bit.ly/3phTd89 《糖尿病、三高、痛風》 https://bit.ly/3vuQTfi 《名醫的餐桌》 https://bit.ly/3G0CzQr 《癌症》 https://bit.ly/3DXCoU5 👇 更多精采資訊 👇 早安樂活網站: https://lohas.edh.tw/ 早安健康網站：https://www.edh.tw 早安健康FB：https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 早安健康Youtube: https://www.youtube.com/c/EverydayhealthTw Apple Podcast：https://reurl.cc/Lpvd33 Spotify👉https://reurl.cc/Y9p68x KKbox👉https://reurl.cc/pWAy5d SoundOn👉https://reurl.cc/l9Adyv #歐瀚文 #酵素 #乳糖不耐症 #脂肪酶 #木瓜酵素 #鳳梨酵素 #輔酶 早安健康 更多视频／文章……
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