蝦和富含維生素C的營養素一起吃，是否等同吃砒霜？蝦能多吃嗎？怎樣搭配最健康？

2023-6-29 07:00| 发布者: admin8| 查看: 107| 评论: 0|文章／视频分享来自: 四維健康

蝦和富含維生素C的營養素一起吃，是否等同吃砒霜？蝦能多吃嗎？怎樣搭配最健康？

網上傳一台灣女子，因先後吃了維生素C和蝦，結果七竅出血，死的很慘。嚇得很多人不敢吃蝦了。維生素C和蝦先後吃，真的會成為劇毒嗎？補充維生素C的人是不是不能吃蝦了？蝦有哪些特殊營養成分？為什麼說蝦對肌肉，免疫功能，和細胞修復有好處？為什麼蝦是夏天減肥首選？吃蝦有哪些禁忌？
#蝦 #維生素C #楊景端醫師

蝦和富含維生素C的營養素一起吃，是否等同吃砒霜？蝦能多吃嗎？怎樣搭配最健康？
00:00 前言
00:41 蝦的好處
03:01 蝦裡的蛋白質
05:57 蝦和哪些食物可以搭配
07:41 蝦和哪些食物不能一起吃
09:53 維生素C和蝦

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【四維健康簡介】：
四維健康揭秘古今中外的醫學智慧，探索人類健康的真諦。健康是四維的：形體的健康襯托美麗，營養的滋潤煥發青春，能量的平衡和氣寧神，心靈的覺悟再造幸福。楊景端醫生曾任英國牛津大學訪問研究員，美國杰斐遜大學臨床精神病學教授，杰斐遜大學醫院整合醫學中心中醫和針灸項目主任，現任美國精神病學會高級會員，美國亞利桑那大學整合醫學中心教授，美國臨床針灸學院院長，新澤西，賓西伐利亞，和紐約州執照醫生，和美國楊氏整合醫學中心創始人和醫學主任。楊醫生出身於中醫世家，學貫中西，在精神，心理，行為和養生方面尤有心得，著有英文版："面向東方：現代人健康美容的古老秘訣" (HarperCollins，2016) 和"臨床針灸與古代中醫學" ( Oxford Press，2017) 。端倪世界，守護健康。我們一起努力，一切健康！
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