記得太多的人，往往不能向前看！巴菲特：善忘的人更聰明的9個原因！个人成长社会学心靈成長個人成長自我成長自我提升社会心理学心灵鸡汤目標設定目標達成社会学成長型思維逆向思維

2023-6-30 19:00| 发布者: admin8| 查看: 152| 评论: 0|文章／视频分享来自: 996創業家造雨俠

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大家好，
這裡是造雨俠，
一個讓你看透金錢真相的頻道
今天，
我們就來看看巴菲特說的，
善忘的人更聰明的9個原因！

1. 善忘讓你更好做決定
《神经元》期刊的研究中指出，
記住所有細節的人，
在進行重要決策時，
反而顯得更為困難。
而適度「健忘」的人會捨棄無關緊要的細節，
選擇重要的事情去記憶，
這樣才能專注在真正有用的訊息上，
幫助在思考與決策時達到更有效的助力。
記憶的目的不是為了保留住更多資訊，
而是為了幫助人們能在未來做出更聰明的決策。
因此比起無關緊要的細節，
大腦更傾向於留下那些能幫助我們做出更好判斷的資訊。
遺忘是大腦從混亂中過濾出重要信息的方式，
這就是你的大腦如何讓你更有效率。它
是大腦處理輸入信息、
做出更好決策和提高精神表現的策略。
弗蘭克蘭德說：
“我們從最近的研究中發現了大量證據，
表明大腦存在促進記憶喪失的機制，
並且這些機制與存儲信息的機制不同。”
例如他的實驗室曾發現：
海馬回中的新神經元發育似乎會促進遺忘，
這或許可以解釋為什麼大部分的人長大後，
往往不太記得四歲以前發生過的事。
研究團隊進一步推測大腦一邊忙著記住，
卻又一邊忙著忘記某些資訊的理由有兩個：
第一、
遺忘不需要的記憶，
有助我們持續為新的情境做調整。
畢竟世界變化的速度太快，
舊資訊越快被刷新越好，
才不會讓你明明搬了家，
卻還滿腦子只記得回舊家的路。
第二、
遺忘不必要的雜訊能幫助我們整合舊經驗、
優先保留重點，
好加快下一次為新事件做決定的速度。
這是一種大腦安全機制，
它可以保護我們免受信息過載的影響。
畢竟我們每一天都有做不完的大小決定，
從今天穿什麼衣服、
午餐要吃什麼、
要找什麼工作等，
大腦不可能每次都一一瀏覽過各種新舊交雜、
有用無用的大量資訊才做出決定。

2. 健忘的人更專注
遺忘是大自然中最精緻的“垃圾信息過濾”功能。
當大腦中有太多資訊湧入時，
便會失去焦點，
此時，
大腦會啟動「自動清理機制」，
刪除不重要的訊息，
以便释放出更多腦容量來思考。
簡單來說，
適度健忘其實是大腦「記憶優化」的過程。
当大腦只儲存較重要的事，
健忘的人反而會記得更多較重要、
需要更多高度記憶力和專注的事物，
因此你從來只會忘記一些雞毛蒜皮的小事情。
健忘的人能夠擁有更高的集中力去工作，
因此不容易在工作上出錯，
在重要場合、
專業領域表現得很好。
善忘的人只是容易忘記事情，但腦容量絕對不比你我少。
理查茲說：
“重要的是大腦要忘記無關緊要的細節，
而要專注於將能幫助在現實世界中做出決定的事物。”
我們會記得許多重要的經歷，
與此同時，
我們也會忘記很多我們在這個世界上直接讀到、
看到、
想到和遇到的事情：
記憶系統需要遺忘。。。

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影片目錄

00:00 巴菲特：
00:10 善忘讓你更好做決定
02:14 健忘的人更專注
04:02 容易適應新環境，沒那麼記仇
05:57 大腦不是拿來記東西
07:40 為什麼記不到東西
09:38 外界的信息，實在太多了
11:32 回憶法
12:30 把需要記憶的事情寫下來
13:24 玩一些邏輯類游戲

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