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永遠不要設限最好的自己|《如何成為不完美主義者》解讀

2023-8-3 19:00| 发布者: admin8| 查看: 55| 评论: 0|文章/视频分享来自: 艾爾文




永遠不要設限最好的自己|《如何成為不完美主義者》解讀

《如何成為不完美主義者》提到完美主義的負面影響,比如會過度討好其他人,對結果有錯誤的期待。因此,練習做個不完美主義者,這並非降低標準,而是增強行動力,展開更好的人生。💌 |訂閱學習成長電子報:https://blog.17rich.com/newsletter/

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🎥 影片章節
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00:00 開場
01:03 《如何成為不完美主義者》
02:46 成為不完美主義者有哪些優勢?
05:27 三個方法成為不完美主義者
05:34 方法1:先求量,再求質
06:46 方法2:普遍期望與特地期望
08:51 方法3:建立二元任務
10:32 結尾
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#閱讀心得 #艾爾文解讀 #不完美主義者

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