夏季如何快速降温（基于科学） 今天我们谈一下夏季高温对人体的影响，以及在没有空调的情况下怎么样快速降温。当然，一切还是基于科学上。 时间轴： 0:00 介绍 0:18 高温对人体的影响 3:15 我的快速降温方法 3:54 通过手脚来给全身降温的科学解释 6:34 如何利用AVAs更好帮助人体散热 7:53 和其他降温方法的对比 文献： https://extremephysiolmed.biomedcentral.com/articles/10.1186/2046-7648-4-S1-A95 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4861183/ https://journals.physiology.org/doi/full/10.1152/japplphysiol.00093.2005 广告： NeilMed 洗鼻套件：https://amzn.to/3Npi5De 台湾亚马逊 维生素 K2： https://amzn.to/3ueC0hJ 维生素D3&K2： https://amzn.to/3y9tUbi 美国亚马逊 苯磷硫胺（B1）： https://amzn.to/3nhg29M 鱼肝油（DHA）： https://amzn.to/39WejUq 维生素 B12： https://amzn.to/3u41Qow 营养酵母： https://amzn.to/3u3xQt0 维生素 D3&K2： https://amzn.to/3a1IKbA 有兴趣购买红光设备的朋友，以下是亚马逊的产品链接。 Bestqool 红光身体、面部治疗仪。近红外光 660nm 850nm，双芯片临床级别60颗 高功率医用灯珠 LED，100W。用于改善睡眠、皮肤健康、缓解疼痛的高功率外光面板。 https://amzn.to/3ouMnOI 或者你也可以去官网购买同样的产品，我可以获取稍微多一点点的佣金，感谢支持。 红光疗法 BQ60 双芯片： https://www.bestqool.com/products/red-light-therapy-bq60?sca_ref=3787307.50uOYShdZj 全身红光疗法 Pro200： https://www.bestqool.com/products/full-body-red-light-therapy-pro200?sca_ref=3787307.50uOYShdZj 鹏哥谈健康 更多视频／文章……
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