抗老、降三高、消滅癌病變！營養師教「斷食」訣竅：讓細胞煥然一新︱林宸安營養師【早安健康X破解健康密碼】

2023-8-17 19:00| 发布者: admin8| 查看: 101| 评论: 0|文章／视频分享来自: 早安健康

抗老、降三高、消滅癌病變！營養師教「斷食」訣竅：讓細胞煥然一新︱林宸安營養師【早安健康X破解健康密碼】

更多精采內容請見早安健康8月號《空腹力革命》
7-ELEVEN、全家及誠品、金石堂、博客來網路書店熱賣中！
早安健康嚴選免運特惠中

https://go.edh.tw/56gqvt

0:00 抗老、降三高、消滅癌病變！營養師教「斷食」訣竅：讓細胞煥然一新︱林宸安營養師
0:38 斷食對身體的好處？
1:20 斷食可以抗衰老？
3:53 斷食對慢性病與癌症的影響？
5:53 斷食的安全性？
6:37 什麼狀態下斷食才安全？
8:33 有哪些人不適合斷食？

【相關影片】

逆轉「胰島素阻抗」4要點抗老降發炎！醫學博士私房養生法︱鄭慧正醫學博士【早安健康X破解健康密碼】
https://youtu.be/KI2mySGluOYI

不吃早餐卻沒瘦？進階版168蛋白質減肥法，月瘦3kg不是夢！︱蕭捷健減重醫師【早安健康X健康大頭條】
https://youtu.be/OdOAUF8NBz4

【相關文章】

168間歇斷食空腹太久？營養師教3步驟輕鬆完成你的輕斷食
https://www.edh.tw/article/26742

168斷食一個月卻沒瘦？快檢查這6點，秒懂你168斷食失敗的原因！
https://www.edh.tw/article/28913

👇 更多影片清單 👇
《破解健康密碼》https://go.edh.tw/524487
《醫師的健身房》https://go.edh.tw/4xmscf
《健康好食材》https://go.edh.tw/4zg246
《癌症》https://go.edh.tw/4zwwy5
《飲食、痩身》https://go.edh.tw/4zx4eu
《糖尿病、三高、痛風》 https://go.edh.tw/525xmt
《腎臟》https://go.edh.tw/4z5knx

👇 更多精采資訊 👇
早安健康網站: https://www.edh.tw/
早安健康FB: https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
早安樂活網站: https://lohas.edh.tw/

#胰島素阻抗 #斷食 #林宸安 #癌症 #細胞 #老化 #碳水化合物 #脂肪 #慢性病 #低血糖 #膽結石 #免疫力 #運動 #睡眠 #壓力
文章／视频分享来自：
早安健康

更多视频／文章……

分享：