在你自己的屋頂下尋找快樂。藉由實際行動，建立起快樂的心情吧！►《過得還不錯的一年：我的快樂生活提案》葛瑞琴．魯賓｜說書｜書評｜千芸說書 #書評 #說書 #書單 #千芸說書 作者並沒有患上憂鬱症，她只是不快樂。 有一天在公車上，她想明白了兩件事： 1. 我可以更快樂； 2. 我的人生不可能改變，除非我去改變它。 採取行動才是讓自己感覺良好的關鍵。 作者葛瑞琴開始思考屬於自己的快樂生活提案。 她認真做了一個計劃，她要花一年的時間， 為12個月擬定12個生活重心， 從實際行動中來令自己變得更快樂，更正面。 因此有了這本書，《過得還不錯的一年》！ 我們平常看見的那些外表看起來很快樂的人， 成天笑呵呵的那些人， 他們不是一點煩惱都沒有， 只是他們更懂得藉由行動， 來建立起快樂的心情罷了。 我們是不是也能讓自己來『練習快樂』呢？ 現在就來開始自己的快樂生活提案吧！ ❤️ 喜歡的話，訂閱一下喔！謝謝！ ☕ 如果你喜歡我的影片，不妨請我喝杯咖啡！謝謝😊 https://www.buymeacoffee.com/qyqianyun 👩 關於我 ： 我是千芸，來自馬來西亞。 每週我都會更新這個頻道，推薦我讀過的好書給你。 說書種類不拘，大致上這三大類別：自我學習，心靈成長，文學小說。 📷 Instagram ：qyqianyun 💻 Facebook ：千芸說書book review 📧 任何文案撰寫邀約或其他商業洽談， 請電郵至: ellie1710@yahoo.com.sg #千芸說書 千芸說書book review 更多视频／文章……
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