失眠、悶悶的、注意力不好！教你克服「焦慮」帶來的嚴重後果｜熊宇宙計畫｜快樂大學 擔心事情有變化、擔心人際關係 今天熊宇宙計畫教你有效排解焦慮 【記得開啟字幕觀看】 你覺得不對勁、整個人怪怪的、悶悶的 然後坐立不安、急躁易怒、注意力也不集中 最重要的是，睡覺前腦袋左思右想沒有焦點 擔心這煩惱那，各種可能的災難 最後導致失眠 - 尤其之前因為疫情關係 呼籲大家少出門，少跟人群接觸 那很多人平常跟朋友相處舒壓的管道就沒了 然後變的焦慮沒有辦法排解 趕快鎖定本週【熊宇宙計劃】 - 訂閱快樂大學頻道，讓你的人生變得更快樂👉https://is.gd/BU3x93 ------------------------------------------------- 🔥2019線上大課《專注力》官網上架啦 🔹課程介紹：https://happinessuni.com/gogo/ 文章最後包含三個精彩片段搶先看！ ------------------------------------------------- 快樂大學全新企劃 趕快訂閱開起小鈴鐺 🔥成為更好的自己 👉每週三固定上片 🌟停止浪費你的生命： https://www.youtube.com/watch?v=tMEad... 🌟重設潛意識： https://www.youtube.com/watch?v=L21yo... 🌟批評他人之前先看這支影片： https://www.youtube.com/watch?v=n3SYD... 🔥熊宇宙計劃 熊仁謙與林思宇全新形態的知識碰撞 👉每週一固定播出 🌟https://reurl.cc/E7o16g ------------------------------------------------ 歡迎訂閱追蹤我們 🔶Hybrid混種時代 Facebook：https://reurl.cc/e5bYQx Instagram：https://reurl.cc/aljlWQ 🔶熊仁謙 Facebook：https://reurl.cc/lLb62v Instagram：https://reurl.cc/A1WZap 🔶林思宇 Facebook：https://reurl.cc/Na8eo5 Instagram：https://reurl.cc/mdb1bY 快樂大學Happiness University 更多视频／文章……
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