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輕鬆完勝年節焦慮|吳姵瑩|大愛人文講堂|精華版

2023-1-14 02:00| 发布者: admin8| 查看: 50| 评论: 0|文章/视频分享来自: 大愛人文講堂




輕鬆完勝年節焦慮|吳姵瑩|大愛人文講堂|精華版

過年期間家人返鄉團圓,明明應該是件開心的事,卻是許多人心裡焦慮的來源,大掃除整理不完、年夜飯吃什麼,還要面對親戚家人的追問,往往年還沒過,就已身心俱疲。 
諮商心理師吳姵瑩老師,將分享許多實例與實用的解方,幫助大家了解自己的角色定位,讓關心你的人能夠安心,與伴侶同心協力,讓回家不再備感壓力,能開心享受年節假期。 


#年節焦慮 #壓力 #大愛人文講堂
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