【大愛人文講堂】喜樂之心增強抵抗力∣黃瑽寧∣精華版∣疫情停聽看 馬偕兒童醫院兒童感染科主治醫師黃瑽寧認為，除了接種疫苗之外，應以喜樂的心，面對疫情。他提出三種經科學研究證實，可以提升抵抗力的方法。一是寫感恩週記，能提高快樂指數和工作活力；二是每週集中一天做善事，讓人感到快樂並獲得良好人際關係；第三是一個月選一天寫一封對他人表達感謝的簡訊或email，同樣能獲得喜樂帶來的力量。此外，經常擁抱親愛的家人，也能讓身心更健康，抵抗病毒。 24分鐘完整版 👉 https://youtu.be/etPRdPUwk6k ************************************************************************************** 謹遵政府防疫規範，本次演講於全國二級警戒期間錄製，講者具錄影三日內快篩證明************************************************************************************** #大愛人文講堂 #疫情停聽看 #疫情正能量 大愛人文講堂 更多视频／文章……
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