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如何通过运动改善高血糖

2023-10-27 13:15| 发布者: admin8| 查看: 57| 评论: 0|文章/视频分享来自: 鹏哥谈健康




如何通过运动改善高血糖

今天我们谈一下运动和血糖的关系,以及如何通过恰当的运动来改善高血糖。这将是我最近发表的关于改善高血糖这个系列的第4个视频。希望无论是糖尿病的朋友,肥胖的朋友或者是糖尿病前期的朋友,你都能够完整的看完这个系列的视频,他会对你有所帮助。

如何优化肠道进而改善高血糖https://www.youtube.com/watch?v=skP9bNi5Cl8&t=3s

如何优化睡眠进而改善高血糖(7个方法)https://www.youtube.com/watch?v=FKe-aG0jrpk&t=4s
10个主要死亡原因中有8个与高血糖有关https://www.youtube.com/watch?v=dmyVjxbTp_o
影响血糖的6个因素(除了食物)https://www.youtube.com/watch?v=qioLjy_h9Hg
什么是低血糖症以及如何自然修复低血糖症https://www.youtube.com/watch?v=sGaG0kDnW7E
正常的血糖和糖化血红蛋白不代表没有动脉阻塞https://www.youtube.com/watch?v=mos--hW9Cuc
非糖尿病人群监测血糖的4个原因(血糖可以反映整体健康状况)https://www.youtube.com/watch?v=LcCfG_insZA&t=37s
对肠道健康最好的4种食物https://www.youtube.com/watch?v=T4XVEFmfhZ0

骨骼肌糖原分解在运动调节胰岛素敏感性中的作用
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3248697/
放大和维持比目鱼肌氧化代谢的有效生理方法可改善葡萄糖和脂质调节
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9404652/
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鹏哥谈健康



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