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為什麼「太舒服」正在毀掉你？ 困難的選擇，輕鬆的人生｜《Comfort Crisis 舒適危機》

2026-7-16 18:37| 发布者: admin8| 查看: 4| 评论: 0|文章／视频分享来自: 思維咖啡




為什麼「太舒服」正在毀掉你？ 困難的選擇，輕鬆的人生｜《Comfort Crisis 舒適危機》

今天的內容來自《Comfort Crisis》這本書 。作者Michael Easter 探討了現代舒適的生活對我們身心的各種負面影響，並分享了一系列實用的生活建議，幫助讀者改善生活品質。同時他也分享了他在阿拉斯加北極生活了33天的親身體驗，過程非常的刺激有趣。希望這部影片能給你帶來一些啟發。Enjoy！

聯繫: mindcafe001@gmail.com


FB: https://www.facebook.com/gomindcafe
IG: https://www.instagram.com/mindcafe001/

00:00 影片介紹, 現代生活和古代生活
02:26 擁抱不舒適, 2% 法則
05:20 心理健康, 現代的壓力, 重新定義問題
09:20 無聊的價值
12:28 Misogi
17:07 多巴胺的選擇 (投資/花費)
文章／视频分享来自：
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