難拒絕別人、不敢說出內心感受，是因為你想控制你無法控制的事 feat. 諮商心理師 海蒂｜文森Podcast 這堂課，將讓你在各種關係中，活出自在的樣子。 由畢業於芝加哥阿德勒大學、擁有二十多年實務經驗的諮商心理師海蒂主講，用華人最懂的語言，帶你完整走過阿德勒心理學的核心脈絡—— ✦ 看懂困住你的生命劇本，從哪裡來 ✦ 學會課題分離，把別人的課題溫和地還給對方 ✦ 在關係裡站穩自己，不討好也不委屈 ✦ 運用合作式對話，同理對方也不失去自己 ✦ 在群體裡找到歸屬感與真實的意義 上完這堂課，你將慢慢發現—— 跟孩子、伴侶、父母、主管、朋友的相處，開始有一點不一樣。 在關係中原來可以不委屈自己，也能建立深刻的連結。 🔗 課程連結：https://cplink.co/SiegXbqi ⭐早鳥優惠低於5折 🏃附贈海蒂老師16週陪跑計劃 💌輸入折扣碼 ADVC 再享 350 元優惠 相關影片➡️ 手機成癮是一種累積出來的結果：https://youtu.be/uSlXH0NqHlc?si=MJeIfsYNPvFBRY6N 同年決定了你會愛上誰：https://youtu.be/_sX6c0YQ3sU?si=wrIpEDmF2p_RVKOj #課題分離 #心理學 #阿德勒 邀請大家一起進來頻道的Discord：https://discord.gg/t7Rcj9rxBE 2026年開始的網站：https://vincentreading.com/ 加入YouTube會員，每個月會有一支頻道會員專屬影片：https://www.youtube.com/@vincent_reading/join 商業合作可以寫信至: readrwork@gmail.com 我的Podcast: https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E6%96%87%E6%A3%AE%E8%AA%AA%E6%9B%B8/id1513786617 (在Apple Podcast/Spotify/KKBOX上都可以找到) 我的Instagram: https://instagram.com/vincent_reading 我的Threads: https://www.threads.net/@vincent_reading 若喜歡我的影片或頻道，可以訂閱頻道和分享給朋友，謝謝拉 訂閱頻道:https://www.youtube.com/@vincent_reading?sub_confirmation=1 贊助頻道：https://www.youtube.com/@vincent_reading/join 00:00 為什麼總是害怕拒絕別人？ 01:49 阿德勒學派的核心魅力 05:45 劃清人際界線：別把別人的喜怒哀樂背在自己身上 19:10 掰掰內耗濾鏡，重新看見自己存在的價值 26:48 阿德勒眼中的「自卑」其實是禮物 42:39 鬆綁努力主義的惡性循環 46:46 跨越濠溝：為什麼我們「字面上知道，行動卻做不到」？ 53:40 改變的四個學習歷程 文森說書 更多视频／文章……
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