日本心理師 點破「與父母相處心好累」的根本原因 ►《鬆開糾結 停止內耗》｜說書｜書評｜千芸說書 中文書名：《鬆開糾結 停止內耗》 原文書名：「親がしんどい」を解きほぐす 作者: 寢子 這是一本告訴成年子女， 如何透過「看見自己」， 來與父母好好相處的書。 作者是日本臨床心理師寢子。 說到怎麼與父母相處， 很多人第一想到的， 是先去搞清楚父母的感受與想法。 然而滿足父母需求的同時， 自己卻是越來越不耐煩，也越來越心累。 這是為什麼呢？ 一個人之所以對父母感到不耐煩， 就代表了他渴望改變， 渴望物質及精神上的真正獨立。 一個人之所以煩惱與父母的關係， 就代表了他內心深處， 仍然渴望能與父母維持一段溫暖和諧的關係。 每個負面情緒的背後， 都有一個正面的意義。 那些負面情緒的根本原因， 是來自 「 想好好走自己的人生路，才會產生這樣的壓力。」 既然是想好好走自己的人生路， 那在與父母相處時， 第一步是先覺察自己的內在感受， 而不是父母的感受。 ❤️ 喜歡的話，訂閱一下喔！謝謝！ ☕ 如果你喜歡我的影片，不妨請我喝杯咖啡！謝謝😊 https://www.buymeacoffee.com/qyqianyun 🕮【千芸說書】會員目前已開通！ 創作不易，如果你願意長期支持我，不妨加入會員！謝謝😊 👩 關於我 ： 我是千芸，來自馬來西亞。 每週會更新這個頻道，推薦我讀過的好書給你。 說書種類不拘，大致上這三大類別：自我學習，心靈成長，文學小說。 📷 Instagram ：qyqianyun 💻 Facebook ：千芸說書book review 📧 商業洽談 請電郵至: ellie1710@yahoo.com.sg #千芸說書 千芸說書book review 更多视频／文章……
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