下集 【終極保腦術】腦部失智的真正元兇：你正在餓死你的「粒線體」 老後最可怕的不是行動不便 而是記憶流失 腦部健康與粒線體息息相關 你必須學會如何滋養它、保護它 才能徹底預防腦部問題 確保你後半生的智慧和尊嚴！ 老師的臉書專頁：https://www.facebook.com/ceoknowhow/ 歡迎點讚、分享，一起來互動唷！ ------------------------------------------------------------------------------------------------------- 喜歡我們影片的朋友 歡迎訂閱，按讚，加分享 記得打開小鈴鐺 才不會錯過我們 為你精心準備的影片 00:00 精采預告 00:24 開場 01:35 (一)腦部的兩大「無情小偷」失智與僵硬 01:55 (1)阿茲海默症 : 記憶小偷 02:44 (2)帕金森氏症 : 行動小偷 03:44 (二)終極元兇：粒線體衰竭引發的「能源危機」 04:10 (1)粒線體 : 腦細胞的「發電廠」 04:47 (2)能源危機的兩大惡果 06:36 (3)誰在破壞你的粒線體? 07:23 (三)終極預防！重建你的「腦細胞供電系統」四大秘訣 07:44 (1)優化燃料 08:54 (2)啟動增生-運動革命 10:00 (3)深度排毒-睡眠革命 11:05 (4)創造連結-心智革命 12:10 你的意識是最好的預防藥 14:23 幕後花絮 LEO老師開講 更多视频／文章……
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