想帶家中長輩做重訓？可行嗎？ - 鄧惠文 專訪 倫敦小高 英國藍牌導覽員 -【心事有人知】20240130 0:12 前言 7:06 長輩對重訓的想法 18:16 如何跟父母溝通 27:16 來賓媽媽目前練到什麼程度 30:28 來賓媽媽做重訓的改變 33:03 來賓說服爸爸重訓的過程 「健身」，這個詞彙在我們的生活中常常出現，但對於某些長輩來說，這代表著一種全新的體驗和價值，今天，我們將與小高分享他獨特的家庭時刻——他竟然帶著父母一同踏入了健身房！讓我們一起聽聽他是如何啟發家人投入這健康生活的，以及這次經歷給他們帶來了怎樣的啟發和改變。 ‼【版權屬寶島聯播網所有，未經授權，不得轉載、重製，有需求請來信告知】 -- 歡迎大家動動手指按讚+訂閱+分享！ 就能接收到最新影片通知唷~ 【立即下載 寶島聯播網APP】 蘋果 IOS｜https://reurl.cc/LMxxkK 安卓 Android｜https://reurl.cc/QbllyZ 【Facebook】 節目粉專 - https://reurl.cc/xOZLrb 【youtube頻道】 寶島聯播網-https://reurl.cc/aNpky3 心事有人知-https://reurl.cc/V5Gj9Z 【Podcast】 Apple - https://reurl.cc/Enq0qg Spotify - https://reurl.cc/2rxRME Sound On - https://reurl.cc/35gy8V KKBOX - https://kkbox.fm/0t0w3b -- #心事有人知 #鄧惠文 #倫敦小高 #英國藍牌導覽員 #長輩 #重訓 #健身 鄧惠文-心事有人知 更多视频／文章……
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