「你能寫出幾位真正深交的朋友？」暢銷作家愛瑞克導讀《打造你要的人生》【友情篇】「刻意練習」出自己想要的幸福 因為一句話展開尋找幸福之旅，媒體天后歐普拉因此結識了「幸福學」教授布魯克斯。 他們想告訴我們，其實幸福可以用很多形式存在，而且每個人都可以「刻意練習」出自己想要的幸福。 今天暢銷書作家愛瑞克將帶著我們一起「打造你要的人生」，和我們一同驗證幸福該如何靠「練習」倍增！ 同時我們也將走進愛瑞克老師的回憶，曾經的他，也不知道如何才叫幸福。直到這件事的發生，他才發現原來幸福一直都在，全靠你怎麼去「經營」。 收看本集節目，掌握人生幸福的關鍵，無論你在人生的哪一段，都可以拿起《打造你要的人生》這幅美好人生的地圖，創造更幸福的未來！ 00:00 開場 00:21 提早退而不休的愛瑞克老師 00:41「你覺得什麼是幸福？」一句話開啟媒體天后的幸福之旅 01:42 哈佛幸福學教授如何擺脫童年陰影，讓自己更快樂？ 04:03 父親被關、遇人不淑、90歲臥病在床的阿賓娜婆婆仍感到幸福？ 07:37 只看「利益」交朋友，真的幸福嗎？真正的友誼不是「墊腳石」 09:38 愛瑞克老師的「完美友誼」，快認識這3種朋友！ 12:39 友誼催化劑1「謙遜」：承認自己的錯誤，會得到更多尊敬 14:03 友誼催化劑2「保持彈性」：歡迎朋友唱反調，接受多元觀點 15:24 尾聲 ∥ 《#打造你要的人生》書籍介紹 ∥ 商周Store：https://bwnet.pse.is/5jfgn5 博客來：https://bwnet.psee.io/5jl2be 誠品線上：https://eslite.me/5j9n5t momo： https://bwnet.psee.io/5j9n3b 金石堂：https://bwnet.psee.io/5j9mxz ➪加入商周讀書會掌握一手優質書訊 https://bwnet.pse.is/uxr62 商業周刊 更多视频／文章……
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