90% 的人在 21 天內就放棄｜用神經科學重新設計你的習慣《神經可塑性》（Rewire）說書 或是明知該做的事，卻一直拖延？ 甚至明明該開口，卻在關鍵時刻閉上了嘴？ 這集閱說書帶你讀《神經可塑性》（Rewire），作者 Nicole Vignola 是牛津大學神經研究員。 我們會拆解：大腦為什麼會逃避、羞愧為什麼讓你更難改變，以及三個真正有用的工具。 你的大腦不是硬碟，是黏土。它改得掉，只是要用對方法。 閱部客 更多视频／文章……
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