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天天刷牙還是口臭?牙醫手把手教牙線C字清法,3手勢清牙縫 ∣ 張添昊 牙科醫師【早安健康 × 健康大頭條】

2026-10-1 19:30| 发布者: admin8| 查看: 14| 评论: 0|文章/视频分享来自: 早安健康




天天刷牙還是口臭?牙醫手把手教牙線C字清法,3手勢清牙縫 ∣ 張添昊 牙科醫師【早安健康 × 健康大頭條】

天天刷牙還是口臭?牙醫手把手教牙線C字清法,3手勢清牙縫 ∣ 張添昊 牙科醫師【早安健康 × 健康大頭條】



0:00 精采預告
1:01 口臭不只牙齒!飲食、健康也是主因
2:05 口水變少造成口臭!唾液的真實功能是?
4:08 70歲糖尿病爺爺 跨科會診擺脫口臭
5:15 這些「健康食物」竟然讓嘴巴變培養皿?
6:25 大蒜不是兇手?口臭真凶竟是它
7:08 舌頭黃黃的,就是細菌的大本營!
7:43 我們天天刷牙,到底要不要刷舌頭?
9:07 刷完牙馬上漱口,把泡沫吐掉才正確嗎?
9:55 飯後馬上刷牙,才能維持口腔清潔?
11:18 明明有刷牙但還是有口臭,日常清潔有錯?
12:33 正確刷牙步驟「54321」,簡單記!
13:55 牙齦流血不敢刷?牙線 vs牙間刷這樣挑
15:36 醫教正確使用牙線,簡單上手不再口臭!
18:32 電動牙刷、沖牙機可以取代牙線?
19:13 漱口水挑選與使用方法,含這個最重要!
20:49 防蛀、抗敏、美白!牙膏到底怎麼挑?

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研究:多用牙線大降4成中風風險!牙醫提醒4訣竅才算用對牙線
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#口臭 #牙線 #牙齦流血 #蛀牙
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