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是「怨氣」讓你生病!醫師曝止怒修煉3要訣:不再用他人的錯懲罰自己∣洛桑加參 預防醫學醫師【早安健康/樂活人物】

2024-3-9 19:00| 发布者: admin8| 查看: 59| 评论: 0|文章/视频分享来自: 早安健康




是「怨氣」讓你生病!醫師曝止怒修煉3要訣:不再用他人的錯懲罰自己∣洛桑加參 預防醫學醫師【早安健康/樂活人物】

0:00 洛桑加參 預防醫學醫師
0:45 別再氣噗噗!如何抑制「壞情緒」?
5:30 夫妻為小事吵翻?停止辯駁學習「聆聽」

7:55 又被人氣到內傷?一起擺脫情緒奴隸
11:07 放大他的優點!小缺點就能不計較
11:59 他對你不好!詛咒他能宣洩不甘嗎?

【相關影片】
嗔恨習氣養出易生病體質!一天3個時段不生氣,為健康積「福報」∣洛桑加參 預防醫學醫師
https://youtu.be/DRBuoNAfEjM

體溫高低爆罹癌、中風危機!名醫3招「溫活強身術」斷開癌細胞︱洛桑加參 預防醫學醫師
https://youtu.be/H4Is3CgwUSE

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#洛桑加參 #不良情緒 #免疫力 #養生 #預防醫學
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