每3人就有1人深陷行動力危機 年輕懂保養 晚年不怕痛！解密靈活行動力＂肌＂礎重點！︱ 杜偉誠 中山適康復健科診所院長 【早安健康】 早安樂活網站: https://lohas.edh.tw/ 早安健康FB:https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 秦姊最近做菜時，覺得平常用的炒菜鍋變得很重、拿不太穩，生活中有些力不從心的瞬間， 其實是身體發出的警訊，告訴我們行動力保養該從現在做起！ 0:00 每3人就有1人深陷行動力危機 年輕懂保養 晚年不怕痛！解密靈活行動力＂肌＂礎重點！︱ 杜偉誠 中山適康復健科診所院長 0:17 行動力下滑有四大危機，關節、骨骼、肌肉保養缺一不可！ 1:26 三大族群易有行動力問題！ 2:55 行動力靈活兩大關鍵！ #行動力 #肌力 #杜偉誠 早安健康 更多视频／文章……
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