只看如何吵架,就能預測結局?心理學家:愛是技能,不是感覺｜《愛的進化論》

2026-11-11 22:45| 发布者: admin8| 查看: 3| 评论: 0|文章／视频分享来自: 天天讀書會

只看如何吵架,就能預測結局?心理學家:愛是技能,不是感覺｜《愛的進化論》

📚 本期參考書目與學者：
約翰·戈特曼（John Gottman）《愛的博弈》《幸福的婚姻》
亞倫·德波頓（Alain de Botton）《愛的進化論》《為什麼你會嫁錯人》

埃里希·佛洛姆（Erich Fromm）《愛的藝術》
約翰·鮑比（John Bowlby）《依附理論》
為何你總覺得找錯了人？相愛容易，為何相處卻這麼難？
你是否也在深夜裡偷偷問過自己：「如果當時選了另另一個人，現在會不會不一樣？」在這期《天天讀書會》中，我們要破除浪漫主義給我們設下的情感陷阱——「愛不是一種靠運氣碰到的感覺，而是一門需要學習與練習的手藝。」
心理學家約翰·戈特曼（John Gottman）在著名的「愛情實驗室」里，觀察了數千對伴侶吵架。他發現：決定一段關係走向破裂還是長久的，根本不是「吵不吵架」，甚至不是「吵得兇不兇」，而是爭吵時出現的某種致命訊號，以及彼此是否有做「修補嘗試」(吵架預判結局, 愛是技能不是感覺, 婚姻真相, 為什麼會嫁錯人, 戈特曼愛情實驗室, 亞倫德波頓, 愛的藝術, 心理學兩性關係, 親密關係修補, 為什麼總找錯人, 依附理論, 強迫性重複, 夫妻吵架怎麼辦, 離婚預警信號, 熟年離婚, 冷戰怎麼溝通, 靈魂伴侶存在嗎, 找對人還是選對人, 天天讀書會, 情感心理學, 戀愛心理學, 婚姻經營策略, 溝通技巧, 愛的語法)。
結合哲學家亞倫·德波頓（Alain de Botton）的《愛的進化論》與佛洛姆（Erich Fromm）的《愛的藝術》，本期影片將帶你深度剖析：
1️⃣，為什麼幸福的伴侶同樣會吵架，甚至有著一輩子解不開的矛盾？
2️⃣，為什麼我們總是反反覆覆愛上同一類型「錯的人」？（依附理論與強迫性重複）
3️⃣，世界上究竟有沒有天生完美契合的「對的人」？
4️⃣，從今晚就能開始練習的 3 個溝通微小動作，把壞了的關係修補回來。
沒有天生合適的人，只有願意一起練習的人。如果你也曾對親密關係感到迷茫或受傷，希望這期影片能給你帶來溫暖與解答。
00:00 開場：愛情實驗室裡的追蹤
01:21 先問你三個問題
02:57 感情的幸福，就是找到對的人嗎？
05:08 為什麼幸福的伴侶一樣吵架？
07:34 我們在愛裡到底在尋找什麼？
11:27 世界上有「對的人」嗎？
13:04 合適不是找來的，是練出來的
15:36 那些伴侶做對了什麼？
20:06 第一個練習：轉過頭去
20:50 第二個練習：問一句「我最近有沒有惹你不高興」
21:36 第三個練習：承認自己的「瘋狂」
22:27 走到最後的伴侶做對了什麼？
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