對情緒越想裝沒事，久了就越容易反噬｜《療癒，從感受情緒開始》｜文森說書 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E6%96%87%E6%A3%AE%E8%AA%AA%E6%9B%B8/id1513786617?l=en&i=1000654746330 Spotify: https://open.spotify.com/episode/3GKy0Cuban9cV3Xbpyo6kl?si=3d9642ab77dd4ef9 YouTube: https://youtu.be/3_wJD0P44IA?si=1I4tmlnHA4PFROL_ 相關影片➡️ 《情緒解鎖》：https://youtu.be/EqMfd66eOSc?si=sPSF34gJAx_cY3WD 《情緒寄生》：https://youtu.be/-kVGhAEFplM?si=0sLIuZn-ZS51xWXV 00:00 - 03:49 情緒氣候這概念 03:50 - 06:57 情緒變化三角這個概念 06:58 - 07:44 為什麼會想用其他方式，來避免感受真正的情緒？ 07:45 - 08:09 不害臊的推薦自己的Podcast 08:10 - 09:12 避免感受情緒這件事，會變成一種合理的習慣 09:13 - 12:10 結語和建議的情緒處理做法 12:11 - 12:52 我的囉哩八唆 #情緒 #自我成長 #書單 我的Podcast: https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E6%96%87%E6%A3%AE%E8%AA%AA%E6%9B%B8/id1513786617 (在Apple Podcast/Spotify/KKBOX上都可以找到) 我的Instagram: https://instagram.com/vincent_reading 我的Threads: https://www.threads.net/@vincent_reading 商業合作可以寫信至: readrwork@gmail.com 若喜歡我的影片或頻道，可以訂閱頻道和分享給朋友，謝謝拉 訂閱頻道:https://www.youtube.com/@vincent_reading?sub_confirmation=1 贊助頻道：https://www.youtube.com/@vincent_reading/join 文森說書 更多视频／文章……
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