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你的魚油有”吃對”嗎?醫師:把握有效性、安全性,效果事半功倍!|家庭醫學科 曾崧華醫師【早安健康】

2024-5-13 11:33| 发布者: admin8| 查看: 43| 评论: 0|文章/视频分享来自: 早安健康




你的魚油有”吃對”嗎?醫師:把握有效性、安全性,效果事半功倍!|家庭醫學科 曾崧華醫師【早安健康】

魚油是許多人每天必要的營養補充品,主要成分是omega-3脂肪酸家族的DHA與EPA,對於人體保健具有許多功效!該如何更有效的攝取以及挑選魚油保健品,接下來就跟著曾崧華醫師一同來了解!

0:00 你的魚油有”吃對”嗎?醫師:把握有效性、安全性,效果事半功倍!

1:01 如何挑選適合的魚油保健品?
1:59 如何確保魚油的有效性?
3:29 如何確保魚油的安全性?

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早安健康FB: https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
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